2 Dakika Kural için bacak
Bacak cerrahi müdahaleı sonrası uçuk egzersizler ve hekim aracılığıyla salık edilen hareketler savsama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak ağır sıklet egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Siyatik, alt omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mevrut bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara ne kabil ve ayrıca a